Armonie si echilibru

“Daca vreti sa fiti fericiti, daca vreti sa infloriti, trebuie sa va gânditi la armonie, sa va puneti in armonie cu universul intreg,” spunea Omraam Michael Aivanhov. Sunt in gradina…gradina sufetului meu. Ma uit in jurul meu si vad ciresi infloriti, catei care alearga jucausi prin iarba si ingana un cantec candva pierdut, iarba care tremura usor in adierea vantului de dimineata, glasul tatalui meu care se aude de undeva departe, si totusi asa de aproape….si apoi, cobor si privesc in pivnita sufletului meu, cum suna un clopotel de fericire si apoi se face liniste…M-am agitat atat de mult in ultimele zile, am traversat oceane de confuzie si dezamagire, am crezut ca am ajuns undeva si apoi m-am pierdut, undeva….pe drum….mi-am facut asteptari in legatura cu ce merit si ce nu….mi-am pus intentii care nu s-au materializat…am crezut ca este suficient. La fel cum credeam ca am inceput sa gasesc echilibrul din mine, si…cum am constientizat ca mai am ataaaat de mult…si totusi, poate nu l-am cautat unde trebuie. Armonie…este in sine un cuvant atat de dulce, de melodios, ma duce departe cu gandul, intr-un univers fantastic, ideal, undeva unde exista numai pace, iubire, unde dorinta este un concept nestiut pentru ca exista frumusete si abundenta pentru toata lumea. Si apoi urc in tramvaiul de dimineata, si vad fete posomorate, ganditoare, fiinte ratacite si neantul existentei si al dorintei neimplinite, si ma intreb: Unde este armonia, ehilibrul lumii? Echilibrul exista in tot si in toate, in natura mintii si a sufletului, si in natura din jurul nostru. Dar el trebuie cautat mai intai in interior, in lumina subconstientului. Pentru mine, echilibru inseamna sa: • Ma accept pe mine si sa ma iubesc in totalitate, sa ma daruiesc mie si celorlalti in iubire, sa-mi inalt sufletul unui ideal, acela de a fi o fiinta acordata la iubirea dinauntru si din jurul meu; • Sa fiu capabila sa iau decizii si sa fac alegeri in acordanta cu muzica inimii mele, spre a crea o simfonie fantastica a propriei vieti; • Sa radiez de fericire si pace, mai ales in momentele de cotitura, de rascruce ale vietii, atunci cand mi se mai arunca cate un bolovan care-mi zdruncina calea pavata si doreste sa ma impiedice sa ajung la destinatie…oricare ar fi ea….daca exista una; • Sa pot sa stralucesc in toate planurile de creatie a acestei minunate vieti, de la cel personal, pana la planurile social si cariera ( pe care sufletul meu idealist ii place sa o numeasca joaca); • Si, cel mai mult, inseamna tarie, putere de vointa si credinta nestramutata in cine sunt si ce vreau sa ofer, inseamna disciplina sa ma tin de micile mari obiceiuri si sa mi le inpamantez in subconstient. Armonia tine nu doar de fizicul nostru, de suflet sau de minte, ci este uncomplex holistic, integrator; toate trebuie sa fie plasate pe aceeasi frecventa, sa vibreze la unison, sa fie prietene, si nu dusmane tacute. CORP – MINTE – SUFLET Asa ca, in continuare, va las cu sugestii personale pentru o viata echilibrata si in ton armonios cu toate cele trei parti nedespartite din fiecare dintre noi. Pentru corp armonios: • Iesiti in natura de oricate ori simtiti nevoie de a va conecta cu voi, plimbati-va si constientizati, fiti atenti la miscarea propriilor picioare, simtiti-le si bucurati-va, exprimati recunostinta pentru ca natura v-a inzestrat cu ele; Astazi, m-am trezit cu o durere acuta de umar drept, dupa ce avusesem un vis in care cineva ma presase foarte tare pe ambii umeri cu o greutate extrema; m-am intrebat de ce, de ce ma doare asa rau, apoi, mi-am amintit ca mai am un umar sanatos, m-am concentrat pe el, am multumit in gand pentru corpul pe care il am, si mi-am dat seama: am nevoie de o pauza de reconectare cu corpul meu; • Miscati-va, mergeti pe jos, alergati, sau faceti un sport care sa va stimuleze sangele si muschii. Nu trebuie neaparat sa mergeti la sala; puteti sa faceti fitness, yoga, pilates, orice simtiti ca este pentru voi, in confortul camerei voastre; senzatia dupa este extraordinara. Si da, faceti-va un obicei din asta, zilnic sau macar de 2-3 ori/saptamana; • Si….nu uitati sa va ascultati corpull; chiar si atunci cand va spune ca este prea mult! NU il fortati, simtiti, auziti ce va comunica. Nu vreti sa va treziti cu o febra musculara de zile mari sau mai rau.. Pentru minte armonioasa: • Invatati…invatati….si nu ma refer aici la a va inscrie la inca doua facultati, ci la autoeducare, dar directionata clar catre scopul vostru; • Cititi zilnic, fie si 5 minute; 5 minute/zi inseamna 140 minute/luna, 1680 ore/an, transformate in ore inseamna 28 ore/an. Desi nu pare mult, imaginati-va ce schimbare poate produce in voi, daca va alimentati mintea cu scenariile potrivite, cu convingerile pozitive si genereaza emotiile care sa va puna in actiune; • Invatati sa ganditi….poate veti simti sa ma contraziceti aici: Dar eu stiu sa gandesc! Nu, majoritatea nu stim! Doar credem ca stim! Reganditi lucrurile, schimbati perspectiva, si nu va mai asteptati ca batranul vrajitor Google sa le stie pe toate….toate raspunsurile sunt in mintea voastra! Sau in suflet. 

Pentru suflet armonios|:

• Cantati dupa muzica din interior, dansati, permiteti-va sa fiti copii din cand in cand, sa va bucurati de emotiile voastre, sa le primiti si sa le iubiti, pentru ca va formeaza si sunt parte din voi; • Petreceti timp cu voi, numai cu voi; fie 5 minute/zi, imbratisati solitudinea, si nu o mai priviti ca pe ceva rau; reconectati-va cu voi prin meditatie. Veti recapata claritatea care oricum, era in voi in tot timpul asta. • Scrieti…scrieti…incurajez asta, si voi continua sa o spun; este o forma extraordinara de a asculta si a auzi cu adevarat vocea intuitiei. Dar nu o faceti gandind prea mult, rationand, nu va ingrijoratsi de aranjarea in pagina, de logica cuvintelor insiruite, nu, doar scrieti cu sufletul. Mintea degradeaza emotia din cuvinte….

Si nu uitati ca armonia vine din toate astea la un loc, acordate pe aceaasi frecventa. Antrenati-va in fiecare zi sa lucrati la voi, cu voi, pentru voi! Restul este doar poveste!