top of page
Fii în echilibru
Search
Ce facem când suntem în dezacord?
Există prejudecata că a fi în dezacord este un lucru rău, dar toate progresele pe care le-am făcut ca societate au început cu o anumită...
Diana-Andreea Dincă
Oct 25, 20203 min read
Emoție și motivație
O mare parte din complexitatea studiului emoțiilor constă în a le defini. Totuși, un aspect asupra emoțiilor cu care probabil suntem cu...
Diana-Andreea Dincă
Sep 14, 20204 min read
Atașamentul din perspectivă adleriană
Experiențele timpurii de viață sunt factori importanți care influențează dezvoltarea ulterioară. Multe dintre aceste experiențe de viață...
Diana-Andreea Dincă
Jul 29, 20204 min read
Codependența relațională
Mulți oameni repetă aceleași modele de relații nesănătoase - în ciuda celor mai bune intenții ale lor. Definiția tradițională a...
Diana-Andreea Dincă
Jun 22, 20203 min read
Despre schimbare și cum ne adaptăm ei
Creşterea înseamnă schimbare, iar schimbarea implică riscuri, trecerea de la cunoscut la necunoscut. – George Shinn Schimbarea este o...
Diana-Andreea Dincă
Jun 18, 20204 min read
Despre anxietate și resurse
„Scopul vieții nu este perfecțiunea, ci integralitatea” ~ Alfred Adler Anxietatea creează o imagine falsă asupra unei probleme percepute,...
Diana-Andreea Dincă
Jun 15, 20203 min read
Stresul și răspunsul la stres
Potrivit lui Lazarus (1990), stresul este o stare în care răspunsul persoanei este determinat de capacitatea sa percepută de a face față...
Diana-Andreea Dincă
Jun 9, 20204 min read
Importanța emoțiilor
Potrivit lui Dr. Greenberg, putem identifica gândurile care generează reacțiile noastre emoționale inadaptive.
Diana-Andreea Dincă
Jun 8, 20203 min read
Copilul interior
Ce este exact acest așa-numit copil interior? Există cu adevărat? Și de ce ar trebui să ne intereseze? Pentru început, copilul interior...
Diana-Andreea Dincă
Jun 1, 20203 min read
Intimitatea în relația de cuplu
Vine un timp cînd nu mai este zi, şi nu s-a făcut încă noapte...Şi numai în acel moment putem începe să contemplăm lucrurile sau viaţa:...
Diana-Andreea Dincă
May 28, 20203 min read
Interesul social
Omul știe mai mult decât înțelege - Alfred Adler Interesul social, termen introdus la începutul anilor 1900 de Alfred Adler, se referă la...
Diana-Andreea Dincă
May 22, 20204 min read
Încurajarea în creșterea unor copii fericiți
Rudolf Dreikurs spunea: „Un copil are nevoie de încurajare, așa cum o plantă are nevoie de apă.” Cu alte cuvinte, încurajarea este...
Diana-Andreea Dincă
May 11, 20203 min read
Cum să stabilim limite sănătoase în relații
Stabilirea limitelor este o parte importantă a stabilirii identității și un aspect crucial al igienei mentale. Limitele pot fi fizice sau...
Diana-Andreea Dincă
May 10, 20205 min read
Există un sens în suferință?
„Omul nu este distrus de suferință; el este distrus de suferința fără sens. ” Viktor Frank În „Natura suferinței și Obiectivele...
Diana-Andreea Dincă
Apr 9, 20203 min read
Yoga și starea de prezență integrată în psihoterapie
Efortul gânditorului este să mediteze în mod util. - Victor Hugo A fi conștient înseamnă a fi un observator imparțial. Este capacitatea...
Diana-Andreea Dincă
Feb 22, 20205 min read
Este creierul adaptabil? Despre neuroplasticitatea creierului.
Orice om ar putea, dacă ar fi atât de determinat, să fie sculptorul propriului creier - Santiago Ramón y Cajal Creierul nostru este cu...
Diana-Andreea Dincă
Feb 21, 20203 min read
Empatia în relația de cuplu
Cunoașterea factorilor care afectează satisfacția în cuplu între parteneri poate ajuta la creșterea satisfacției în aceste relații. Una...
Diana-Andreea Dincă
Feb 19, 20204 min read
Forța recunoștinței
„ Recunoștința nu este numai cea mai mare, ci și mama tuturor celorlalte virtuți rămase” Cicero Majoritatea oamenilor au o înțelegere...
Diana-Andreea Dincă
Feb 11, 20203 min read
Sinele și lumea
Adler a declarat: „Toată lumea poate realiza tot." În concepția adleriană, comunitatea constituie cadrul etic pentru evaluarea unui act...
Diana-Andreea Dincă
Feb 10, 20204 min read
Despre personalitate
Personalitatea reprezinta cea mai inalta sinteza sufleteasca. Misiunea personalitatii este ca prin ea sa se contribuie la realizarea...
Diana-Andreea Dincă
Feb 9, 20203 min read
bottom of page